【2026年最新】マルタへ行く前にAmazonで買っておくべき！「現地で後悔した」持ち物リスト
マルタでの生活は地中海の楽園そのものですが、いざ住み始めると「日本なら100円で買えるのに……」「現地の製品は質が悪すぎる」と絶望する瞬間が多々あります。
私は海外在住歴7年、世界50ヶ国を旅してきましたが、マルタ生活において「これだけは日本からAmazonで揃えて持っていくべき」と断言できるアイテムがいくつか存在します。なぜなら、現地で代用品を探す手間とストレスは、せっかくの海外生活を台無しにしかねないからです。
そこで今回は、実体験に基づいた「後悔しないための持ち物リスト」を徹底解説します。
まずは、超重要！これはもう絶対必要です。
1. 命の次に大事！？「海外用変換プラグ（BFタイプ）」
マルタのコンセント形状はイギリスと同じ「BFタイプ」です。これがないとスマホの充電すらできません。
- Amazonで買うべき理由： 現地の空港や売店で買うと、驚くほど高い値段がついていることがよくあります。さらに加えて、安価なものは接触不良で火花が出るリスクも否定できません。
- 選び方のコツ： 複数のUSBポートがついた「マルチ変換プラグ」なら、スマホ、パソコン、モバイルバッテリーを同時に充電できて最強です。
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2. 硬水から髪を守る「ヘアオイル・トリートメント」
マルタの水は「超硬水」であるため、普通にシャンプーするだけで数日後には髪がバサバサのタワシ状態になってしまいます。
- 日本から持参すべき理由： 現地のヘアケア製品は香りが強すぎたり、日本人の髪質に合わないものが非常に多いのが現状です。したがって、「エルジューダ」や「ゆず油」など、使い慣れた高保湿なオイルを数本ストックして持っていくのが賢明です。
3. 「耳かき」と「爪切り」の日本クオリティ
意外と盲点なのが、衛生用品の質です。
- 爪切りの重要性： 海外製の爪切りは驚くほど切れ味が悪く、爪が割れる原因になります。一方で、日本の「匠の技」的な爪切りは、現地で友達に見せると感動されるレベルの技術力です。
- 耳かき： そもそもヨーロッパに「耳かき」という文化はほぼなく、売っているのは綿棒だけです。
4. 自炊派は必須！「サランラップ」と「タッパー」
マルタは外食が高いため自炊がメインになりますが、現地のラップの質の低さには泣かされます。
- 比較： マルタのラップは「切れない・くっつかない」の二重苦です。それに引き換え、日本の「サランラップ」や「クレラップ」の技術力は世界一と言っても過言ではありません。小分け保存用に、ジップロックなどのタッパーも数個忍ばせておきましょう。
5. マルタの蚊は強力！「ムヒ」と「蚊がいなくなるスプレー」
夏のマルタの蚊は非常にしつこく、刺されると猛烈な痒みに襲われます。
- 対策： 現地の虫除けは肌への刺激が強すぎることがあります。そのため、特に「ムヒEX」のような強力な痒み止めや、ワンプッシュで蚊を駆除できるスプレーは、マルタでは手に入らない貴重品となります。
6. 太陽をなめるな！「高SPFの日焼け止め」
地中海の紫外線は、日本のそれとは比較にならないほど強力です。
- 使い心地の差： 現地の日焼け止めはベタつきが強いものが多いですが、日本の「さらさらタイプ」は非常に優秀です。結果として、肌への負担を抑えつつ快適に過ごすためには、アネッサなどの日本製品が一番の選択肢となります。
7. 排水口の詰まりを阻止！「ストッキングネット」と「ヘアストッパー」
マルタの古い建物は配管が極めて弱く、すぐに詰まりが発生します。
- 防衛策： 髪の毛をそのまま流すと、高額な修理代（水道屋の呼出）がかかることも珍しくありません。ですから、日本の「置くだけで髪の毛をキャッチするネット」を用意しておけば、トラブルを未然に防ぐことができます。
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8. 日本の誇り！海外対応「ヘアーアイロン」
湿気と硬水で広がる髪を救うのは、やはり日本のアイロンです。
- 注意点： 必ず**「100V-240V対応（海外対応）」**と書かれたものを選んでください。そうすることで、変換プラグ（BFタイプ）を差すだけで、変圧器なしで安全に使用することが可能です。
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9. 湯船が恋しい時の「バブ（入浴剤）」
マルタは基本シャワーのみですが、疲れが溜まるとお湯に浸かりたくなります。
- 現地でバスソルトは買えますが、日本の「炭酸ガス」タイプは希少で、癒やし効果が違います。
10. 究極の自炊道具「貴重なお米を無駄にしない」
炊飯器を持っていくのは重いけれど、お米は食べたい。
- 現地のスーパーで日本米に近いお米は買えます。レンジで1合炊ける容器があれば食生活が安定します。
11. 冬のマルタは意外と寒い「レンジでゆたぽん」
石造りの家は、冬になると外より冷えることが多々あります。
- 理由： 暖房設備が貧弱な家が多いため、寝る前に電子レンジで温めるだけの湯たんぽがあると、寝心地が劇的に改善されます。ゆえに、冬を越す予定がある方には必須のアイテムです
12. 濯物干しの「ピンチハンガー」洗濯ネット
マルタの洗濯機はパワーが強すぎて、服がすぐにボロボロになります。
- 保護： お気に入りの服を守るためには、日本の丈夫な洗濯ネットが生命線です。また、マルタは風が強いため、日本の「ピンチがたくさんついた折りたたみハンガー」は、小物を干す際に非常に役立ちます。
13. 日差しから目を守る「JINSなどの度付きサングラス」
マルタは石灰岩の建物が多く、照り返しが強烈です。
- 現地でも買えますが、日本人の顔の形（鼻の高さなど）にフィットするものは少ないです。度付きが必要な人は、日本で作ってくるのが絶対に正解。
14. 排水口の詰まりを阻止！「ヘアストッパー」
マルタの古いアパートは、驚くほどすぐに配管が詰まります。
- 備え付けの網目が粗いので、日本の「置くだけで髪の毛をキャッチするネット」があると、高額な修理代を払わずに済みます。
15. 水漏れ・湿気対策の「除湿剤（シリカゲル）」
冬のマルタは意外と湿気が多く、クローゼットがカビることも…。
- 現地の除湿機は高いし重い。引き出しや靴の中に入れられる日本の「繰り返し使える除湿シート」は隙間に詰め込めるので便利です。
16. 突然の雨に「超軽量の折りたたみ傘」
マルタの雨は「さっきまで晴れてたのに！」という急な降り方が多いです。
- 現地の傘はすぐ壊れるか、重いものばかり。日本が誇る「カーボン製の超軽量傘」はカバンに入れっぱなしでも苦になりません。
17. 意外な必需品「耳栓（サイレンシアなど）」
- マルタは夏のお祭り（フェスタ）の爆竹や、夜中のパーティー、工事の音がかなり響きます。安眠のためには、遮音性の高い日本の耳栓が必須。
18. 硬水でゴワゴワになる肌に「洗顔ネット」
- 硬水だとなかなか洗顔料が泡立ちません。日本のきめ細かい洗顔ネットがあれば、少量でもモコモコの泡が作れて肌荒れを防げます。
19. 歯の隙間掃除に！「フロス・歯間ブラシ」
マルタで売っているフロスは、ワックスが強すぎたり、糸が太すぎて日本人の歯の隙間には入らないことがよくあります。
- 毎日使うものなので、大容量パックをストックとして持っていくのが正解です。
- 日本の「フロス」や「歯間ブラシ」は、細部まで計算された使い心地で、歯茎を傷めにくいです。特に、奥歯まで届きやすいY字型のフロスなどは、現地ではなかなか理想のものに出会えません。
. 「日本食の素（顆粒だし・パスタソース）」
- 醤油などは現地で手に入りますが、粉末の「だしの素」や「お茶漬けの素」、パスタに和えるだけの「タラコソース」などは、ホームシックを救う最強の味方です。
現地で買うと金額は３倍から１０倍します。自炊あまりしない方でも持ってきておくと安心！
💡 2026年、在住者から留学生・学生へのアドバイス
「文房具は日本クオリティを信じろ」というのが、私の持論です。マルタのシャーペンやボールペンは、驚くほどすぐに壊れたり、インクが出なくなったりします。特に試験を受ける留学生は、Amazonで「ジェットストリーム」の多機能ペンと替芯をセットで買っておくことを強くおすすめします。
賢く準備して、マルタ生活を100%楽しもう！
「荷物を減らしたい」という気持ちもわかりますが、これらのアイテムは「現地で後悔する確率100%」の精鋭たちです。マルタでの貴重な時間を「探しもの」に費やすのではなく、ビーチやカフェで楽しむために、今のうちにAmazonで揃えておきましょう。
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